Covid-19 Uyku Düzenini Nasıl Etkiliyor?

Çoğumuz uykusuzluğun günlük işleyiş şeklimiz üzerinde derin bir etkisi olduğunu biliyoruz. Sinirlilik ve artan beceriksizlikten soğuk algınlığına ve kronik hastalıklara daha fazla yatkınlığa kadar, bunu destekleyecek çok sayıda araştırma var. British Columbia Üniversitesi’nden psikolog Nancy Sin ve ekibinin yaptığı çalışmalar da bunu doğrulamış ve uykusuzluğun gerçekten hayattan neşeyi emebileceğini, insanların günlük yaşamlarındaki olaylara verdikleri tepkileri dahil tüm yaşantımızı etkileyebileceğini göstermiştir. Peki yaşamımızda bu derece önem taşıyan uyku pandemi sürecinde insanlığı ne boyutta etkilemiştir? Bunun için yapılan üç çalışmayı incelememiz ilginç sonuçları da görmemizi sağlayacaktır. Öncelikle Türkiye’de COVID-19 enfeksiyonlarını takiben ortaya…

Bu Haberi Sosyal Ağlarda Paylaşın!
Daha Fazla Oku