Düzenli Çay İçmenin Beynimize Olumlu Katkıları Sanılandan da Çokmuş

TVC-mall WW

Singapur Yong Loo Lin Tıp Okulu Yong Ulusal Okulu’nda psikolojik tıp yardımcı doçenti olan Feng Lei’ye göre, bulgular çayın beyin yapısına olumlu katkısının ilk kanıtını sağlıyor.

Çalışma, düzenli olarak çay içmenin beyin organizasyonundaki yaşa bağlı düşüş üzerinde koruyucu bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir.

Geçmiş çalışmalarda çay tüketiminin insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır; ruh hali ve kardiyovasküler hastalıkları iyileştirmek (kalp veya kan damarlarının hastalıkları) önleme katkıda bulunduğunu göstermiştir.

Feng Lei’nin öncülediği çalışmanın sonuçları da bir önceki çalışmayı doğruladı. 2017’deki çalışma, yaşlı insanlarda günlük çay tüketiminin bilişsel düşüş riskinde olduğunu göstermektedir. % 50 azaldığını göstermişti. Bunun dışında Feng ve ekibi, çayın beyin ağları üzerindeki doğrudan etkisini araştırdı.

Sonra Essex ve Cambridge Üniversitesi’nden araştırmacıların da katıldığı ekip, 60 yaş ve üstü 36 yetişkin Sağlık, yaşam tarzı ve psikolojik iyi olma ile ilgili verilerini topladıktan sonra katılımcılara nöropsikolojik testler, manyetik rezonans görüntüleme (MRI) yaptı.

Araştırma 2015-2018 yılları arasında gerçekleştirildi. (Aşağıdaki Aging dergisinde yayınlanan makaleye ulaşabilirsiniz.)

Araştırma ekibi katılımcıları analiz ettikten sonra & # 39; bilişsel performans ve görüntüleme sonuçları, yaklaşık 25 yıldır haftada en az dört kez yeşil çay, oolong çayı veya siyah çay tüketen kişiler daha etkili bir şekilde birbirine bağlı beyin bölgeleri olduğunu keşfetti.

Feng, karayolu trafik benzetmesini örneklendirir, hedeflerbeyin bölgeleri arasındaki bağlantılar yollar olduğunu vurguluyor.

Bir yol sistemi daha iyi organize edildiğinde, araçların ve yolcuların daha verimli hareket edebildiği, daha az kaynak sağlanabileceğini ve beyin bölgeleri arasındaki bağlantıların daha iyi yapılandırıldığını, bilgi işlemenin daha verimli yapılabileceğini belirtti.

Daha önceki çalışmalarında çay içenlerin hiç içmeyenlere kıyasla daha iyi bilişsel işlevlere sahip olduklarını gösteren Feng, düzenli çay içmenin olumlu etkilerinin bölgeler arası bağlantılarda bozulmanın önlenmesi ve gelişmiş beyin organizasyonu sağlandığını belirtiyor.

Çalışmanın ayrıntıları burada: Yaşlanma Dergisi

Bir Önceki Yazımız Olan Pisagor Teoremi Başlıklı Makalemizde Hakkında Bilgiler Verilmektedir.

Bu Haberi Sosyal Ağlarda Paylaşın!

İlgili Mesajlar

Leave a Comment